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幾種性愛姿勢的長時間愛愛需要的能量讓你意想不到
所有正在減肥路上蹉跎的人，心中難免想找既不費力又能一石二鳥的修身方案。與其日日做gym、跳健康舞來消脂健身，倒不如試試以性愛來代替傳統運動，因為不同體位的sex pose都能燃燒卡路裏，還可以乘機鍛鍊不同部位的肌肉。
下次與伴侶翻雲覆雨時，不妨換個性愛姿勢，甜甜蜜蜜增添生氣之餘，說不定會愈做愈瘦。不相信？先看看以下計算：
性愛每一個動作都牽動身體上的肌肉，情況等如做有氧運動般，助你燃燒脂肪。據說，45分鐘的普通床戰可消耗多達350卡路裏；(若閣下是性戰士，那就另當別論了。)假設每星期愛愛3次：
一個月燃燒350X3X4=4,200卡路裏
一年內燃燒350X3X4X12=50,400卡路裏
後者相當於激烈地跳63小時的繩索、168小時(7天)慢跑所減的熱量。
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大修身5大經典燃脂性愛體位：
一、傳教式
好處：結實臀部
男上女下式的性交姿勢能鍛造臀部，女性的臀部做擠壓動作越多，就跟能透過與男性的撞擊來為自己帶來更好的健身效果。而且，這個動作亦令女士的腰腹受力，有助結實肌肉。
二、後進式
好處：減手臂
亦稱為“狗仔式”，女性需運用四肢來平衡自己的身體，由於要面對背後的撞擊，能結實四頭肌與臀大肌。如把手放在身前的牆上，使用上身的力量做動作，就可以成為鍛鍊肩膀和上半身的好運動，帶來彷如做了掌上壓的效果。
三、女上位式
好處：減腰收腹
又稱觀音坐蓮，屬女性佔據主動的性交姿勢。此性交姿勢是男方仰臥，女方屈膝坐在男方身體上面，類似騎馬的動作需要女士不斷上上下下扭腰，有助減去骨盆一帶、大腿的贅肉，及鍛鍊股四頭肌和小腿，減肥效果不俗。
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